An alle Raucher
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An alle Raucher
Ich war starker Raucher.
Jetzt bin Ich E-Dampfer.
Kaum zu glauben,wie einfach das ist.
Mit IStick 60W und Melo2 und Aspire 1,8 Ohm Verdampfern,welche mit 10-13 Watt betrieben werden (bei mir mit 10,7W) und welcher sorgsam fest gedreht werden sollte.
Mit Aromen Cowboy Blend,Burley und Max Blend,sowie einer 9mg Nikotin Base im 65/35 verhältnis und einer 50/50 Base ohne Nikotin,habe Ich mir etwas schmackhaftes zusammengemischt.Max Belnd stand für mich alleine nicht so gut da und daher habe Ich es in seiner 2% Aroma Mischung zum 2% Cowboy Blend mit 1% Burley gemischt und siehe da,es gefällt mir sogar besser,als Cowboy Blend mit Burley ohne Max Blend.
Anfangs habe Ich gedacht,das es nicht mit Lungenbums und kratzen daher kommt.Das ist ein Irrtum und "justierbar"..ebenso wie der Geschmack und die Nikotinstärke.
Neben dem Verlust des Nikotinfinger und vollen Aschenbecher,sowie schlechter Luft,darf sich mein Geldbeutel,nun mit locker 4-7x geringeren laufenden kosten für den Tabakersatz,freuen.
In den ersten 3 Tagen hatte Ich nur 6mg Nikotin in der Base (oder 0,6 ? ) und habe mich körperlich durch weniger Niotin,besser gefühlt.Aber mit 8-9mg komme Ich als ehemaliger schwarzer Krauser/gauloises blau und braun/und Cross Road Raucher,besser klar.
Nikotin ist ein starkes Gift..kann man wunderbar bemerken und das verlangen nach Zigaretten ist schnell Geschichte.Die schmecken recht schnell nur noch ab der hälfte und etwas später dann fast gar nicht mehr.
Mit den beigelegten 0,3 Ohm und 0,5 Ohm Verdampfern hatte Ich entzündlche Halsschmerzen.Daher besser mehr Ohm.Auch 1,0 Ohm war mir nicht gut genug.
Am besten man schaut sich,sofern man evtl umsteigen möchte,mal Viedeos auf Youtube an.Ich fand einige nach Jahrzehnten des rauchens ausschauende Leute und fand sie glaubwürdig..mit recht.
Ich hatte das Glück,5 Geräte zu testen und in einem Shop einige Aromen probieren zu können.So habe Ich mein Glück,recht schnell gefunden.
Es fühlt sich auf jeden Fall nach dem deutlich kleineren Übel mit der E-Zigarette an.Sowohl für die Gesundheit,als auch für den Geldbeutel.
Ps:Einen Nachteil hat das ganze...mir fehlt eine Ausrede für einen neuen Tapetenanstrich.
Jetzt bin Ich E-Dampfer.
Kaum zu glauben,wie einfach das ist.
Mit IStick 60W und Melo2 und Aspire 1,8 Ohm Verdampfern,welche mit 10-13 Watt betrieben werden (bei mir mit 10,7W) und welcher sorgsam fest gedreht werden sollte.
Mit Aromen Cowboy Blend,Burley und Max Blend,sowie einer 9mg Nikotin Base im 65/35 verhältnis und einer 50/50 Base ohne Nikotin,habe Ich mir etwas schmackhaftes zusammengemischt.Max Belnd stand für mich alleine nicht so gut da und daher habe Ich es in seiner 2% Aroma Mischung zum 2% Cowboy Blend mit 1% Burley gemischt und siehe da,es gefällt mir sogar besser,als Cowboy Blend mit Burley ohne Max Blend.
Anfangs habe Ich gedacht,das es nicht mit Lungenbums und kratzen daher kommt.Das ist ein Irrtum und "justierbar"..ebenso wie der Geschmack und die Nikotinstärke.
Neben dem Verlust des Nikotinfinger und vollen Aschenbecher,sowie schlechter Luft,darf sich mein Geldbeutel,nun mit locker 4-7x geringeren laufenden kosten für den Tabakersatz,freuen.
In den ersten 3 Tagen hatte Ich nur 6mg Nikotin in der Base (oder 0,6 ? ) und habe mich körperlich durch weniger Niotin,besser gefühlt.Aber mit 8-9mg komme Ich als ehemaliger schwarzer Krauser/gauloises blau und braun/und Cross Road Raucher,besser klar.
Nikotin ist ein starkes Gift..kann man wunderbar bemerken und das verlangen nach Zigaretten ist schnell Geschichte.Die schmecken recht schnell nur noch ab der hälfte und etwas später dann fast gar nicht mehr.
Mit den beigelegten 0,3 Ohm und 0,5 Ohm Verdampfern hatte Ich entzündlche Halsschmerzen.Daher besser mehr Ohm.Auch 1,0 Ohm war mir nicht gut genug.
Am besten man schaut sich,sofern man evtl umsteigen möchte,mal Viedeos auf Youtube an.Ich fand einige nach Jahrzehnten des rauchens ausschauende Leute und fand sie glaubwürdig..mit recht.
Ich hatte das Glück,5 Geräte zu testen und in einem Shop einige Aromen probieren zu können.So habe Ich mein Glück,recht schnell gefunden.
Es fühlt sich auf jeden Fall nach dem deutlich kleineren Übel mit der E-Zigarette an.Sowohl für die Gesundheit,als auch für den Geldbeutel.
Ps:Einen Nachteil hat das ganze...mir fehlt eine Ausrede für einen neuen Tapetenanstrich.
Frieden?- oder Remis?
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- arragon0815
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Das ist aber einfacher gesagt als getanKelvin12345 wrote:Ich habe fast 15 Jahre geraucht... und einfach aufgehört
Die E Zigarette hilft dir auch nicht. Du tauscht eine Sucht gegen eine andere. Und so viel Gesünder sind die E Zigaretten auch nicht.
Hör einfach auf zu rauchen... Das ist am effektivsten
Ohne den eigenen Willen geht das sehr schwer, Du solltest auch erwähnen was für eine Art von Raucher Du warst.
Nicht in der Wohnung und im Auto und immer vor der Türe ...währe jetzt nicht der Suchtraucher.
Ich war einer der schlimmsten Art,
34 Jahre im Durchschnitt 50 Zigaretten am Tag geraucht.
Zu Hause im Zimmer,
im Auto,
in der Bahn,
im Restaurant auch wärend dem Essen,
in der Bar, Disco, überall,
im Flugzeug,
auf Arbeit.
Dann kamen so langsam die Verbote und in der Öffentlichkeit wurde alles Beschränkt, trotzdem habe ich meine 50 Zigaretten am Tag noch geschafft.
Ich hatte nicht vor aufzuhören, aber ich stand vor der Wahl geschäftlich ins Ausland zu gehen...mit einem Nichtraucher und in ein striktes Rauchverbotsland (Nach I-Net, in Wirklichkeit war es dann dort so wie bei uns in Bayern).
Da ich dorthin wollte, habe ich meine Raucheinstellung Richtung Nichtrauchen geändert, ich musste ja mit Ein-Auschecken ca. 10 Stunden Flugzeit überstehen- was ich als Raucher nicht geschafft hätte.
Also erst mal ohne rauchen den Flug hinter mir gebracht
Dann dort den ersten Tag, die erste Nacht und noch einen Tag, noch einen...
..die ganzen Wochen gingen rum ohne das ich rauchte.
Als ich wieder zu hause war, habe ich das erste Jahr Nichtrauchen einigermaßen überstanden und danach wurde es besser.
Ich rauche jetzt schon 3 Jahre nicht mehr
Aber wie gesagt, ohne einen Ansporn von Außerhalb hätte ich das nicht geschafft und auch nicht gewollt. Deswegen ist es immer einfach von Außen zu sagen : Dann hör halt auf
@Bedachto
...aber es ist möglich
AMD Ryzen 9™ 7900X3D // PNY GeForce RTX™ 4070 12GB Verto // Kingston FURY DIMM 32 GB DDR5-5200 Kit // GIGABYTE B650E AORUS MASTER // Enermax ETS-T50 AXE Silent Edition // SAMSUNG 980 PRO 1 TB SSD + Seagate ST2000DM008 2 TB // Thermaltake Toughpower GF3 1000W // Microsoft Windows 11 OEM // 65" Sony 4K Gaming TV, 120 Hz.
X4 rennt wie Sau in 4K
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Wie gesagt, ich bin so groß geworden. In meinem Umfeld haben alle geraucht und es gab sogar Raucherkinoslinolafett wrote:Und dann aufhören können? Höchsten Respekt von mir!arragon0815 wrote: Ich war einer der schlimmsten Art,
34 Jahre im Durchschnitt 50 Zigaretten am Tag geraucht.
Aber ohne den Anreiz mal im Ausland zu arbeiten würde ich heute wahrscheinlich immer noch rauchen... man muss halt Prioritäten setzen
(Ich staune auch immer noch darüber, aber ehrlich gesagt : Es macht ja heute als Raucher auch keinen Spaß mehr fortzugehen)
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Ich habe ebenfalls überall geraucht.
Zu Hause wärend des zockens, Arbeit, auf dem weg dort hin. War im Schnitt bei 40 Zigaretten am Tag. Heute nada.
Ja es ist nicht einfach, aber wer von Rauchen auf E Zigarette umsteigen kann, der kann auch ganz aufhören. Außerdem habe ich die erfahrung gemacht, dsa die Einstellung viel ausmacht. Nicht sagen: "Ich versuche aufzuhören" sondern sich sagen "Ich höre auf!"
Das was aber viele falsch machen, ist von heute auf morgen.
Ich habe mir an einem Dienstag den 28.10.2014 vorgenommen, am übernächsten Mittwoch den 05.11.2014, nicht mehr zu rauchen. Es hat geklappt.
An Sylvester 2014/2015 dreimal an einer Kippe gezogen. Mir wurde sowas von schlecht, das ich da begriffen habe, was ich mit eigentlich die ganzen Jahre angetan habe.
Glaubt mir Leute, es lohnt sich!
Viel Glück!
Zu Hause wärend des zockens, Arbeit, auf dem weg dort hin. War im Schnitt bei 40 Zigaretten am Tag. Heute nada.
Ja es ist nicht einfach, aber wer von Rauchen auf E Zigarette umsteigen kann, der kann auch ganz aufhören. Außerdem habe ich die erfahrung gemacht, dsa die Einstellung viel ausmacht. Nicht sagen: "Ich versuche aufzuhören" sondern sich sagen "Ich höre auf!"
Das was aber viele falsch machen, ist von heute auf morgen.
Ich habe mir an einem Dienstag den 28.10.2014 vorgenommen, am übernächsten Mittwoch den 05.11.2014, nicht mehr zu rauchen. Es hat geklappt.
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Viel Glück!
Ich rauche seit zwei Monaten nicht mehr. Schon wieder. Seit fünf Jahren hab ich ein paar Monate geraucht, dann wieder ein paar Monate ausgelassen. Aufzuhören ist nicht schwer. Dann dachte, kauf ich Moods. Die braucht man eh nicht zu hinalieren. Denkste! *flash*
Hab zwei Kinder und hab nie zuhause geraucht. Und von mir werden sie es auch nie lernen. Jtz muss ich wirklich ganz aufhören.
Dann gibts auch wieder Gschmusi mit der Frauli!
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Vanilla schmeckt am Besten
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Ich bin auch mal auf E Ziggi umgestiegen. Nach 3 Monaten hab ich damit wieder aufgehört. Ich bekam durch diese Flüssiglösung abartigen Mundgeruch. Anfangs merkte ich nichts, dann sprach mei Arbeitskollege mich drauf an da er das von mir überhaupt nicht kenne. Irgendwan merkte ich es selber und legte die E Ziggi wieder beiseite.
Ich für meinen teil sehe das eher als Kopfsache. Wer aufhören will schafft es auch. Meist ist es gar nicht das verlangen nach Nikotion sondern einfach nur das das man was in der Hand/Mund haben muss. Wenn ich einen Lolli habe habe ich kein verlangen nach einer Ziggi. Da wäre aber dem nebeneffekt Karries.
Ich für meinen teil sehe das eher als Kopfsache. Wer aufhören will schafft es auch. Meist ist es gar nicht das verlangen nach Nikotion sondern einfach nur das das man was in der Hand/Mund haben muss. Wenn ich einen Lolli habe habe ich kein verlangen nach einer Ziggi. Da wäre aber dem nebeneffekt Karries.
"Manche Menschen können den Regen spüren, andere werden nur nass"
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Stimmt, heute sollte das kein Problem mehr sein und die starke Einengung der Raucher als Abschreckung dienen.Profitgier wrote:Am besten fängt man erst gar nicht an. Das ganze Geld wäre mir dafür zu Schade, kann man Besseres mit machen. Von der Gesundheit will ich lieber gar nicht erst reden.
Erhöht den eigenen Profit.
Aber früher war es halt der gute Ton wenn man geraucht hatte.
Ja, es ist eine starke Kopfsache und ich bin wie schon erwähnt durch Änderung der Lebensumstände auf das Nichtrauchergleis geschlittert...TVCD wrote:Ich für meinen teil sehe das eher als Kopfsache. Wer aufhören will schafft es auch.
Sonst würde ich wohl heute noch rauchen.
Stimmt, ich habe es früher probiert eine Frau in der Hand und am Mund ...äh...zu halten... aber da wurde der Rest des weiblichen Geschlechtes eifersüchtig, also lieber wieder eine Zigarette angezündet und den großen Ärger vermieden...TVCD wrote: Meist ist es gar nicht das verlangen nach Nikotion sondern einfach nur das das man was in der Hand/Mund haben muss. Wenn ich einen Lolli habe habe ich kein verlangen nach einer Ziggi. Da wäre aber dem nebeneffekt Karries.
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passt ja grade ganz gut das Thema....
habe am 1.März aufgehört zu Rauchen, von jetzt auf gleich....
...viel mir auch gar nicht schwer....
...die Worte des Arztes reichten völlig aus ....
..."Sie haben einen Herzinfarkt...."
naja, war ein Wink mit einem verdammt dicken Zaunpfahl mein Leben um zu stellen...
habe am 1.März aufgehört zu Rauchen, von jetzt auf gleich....
...viel mir auch gar nicht schwer....
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Meinen Glückwunsch zum NichtraucherHajojojo wrote:passt ja grade ganz gut das Thema....
habe am 1.März aufgehört zu Rauchen, von jetzt auf gleich....
...viel mir auch gar nicht schwer....
...die Worte des Arztes reichten völlig aus ....
..."Sie haben einen Herzinfarkt...."
naja, war ein Wink mit einem verdammt dicken Zaunpfahl mein Leben um zu stellen...
Gedanklich hatte ich als Raucher so was schon öfters durchgespielt wenn der Arzt kommt, weil mein Vater auch Krankheitsbedingt mit dem Rauchen aufhören musste.
Naja, ich habe es vor dem ärztlichen Rat geschafft, was nicht heißt das bei mir keine Spätfolgen einsetzen könnten, dafür habe ich zu lange geraucht....
Und jetzt einfach durchhalten, es gibt bessere und schlechtere Tage, aber die besseren werden immer zahlreicher.
Auch hatte ich mir früher nie vorstellen können in bestimmten Situationen nicht zu rauchen, beim Kaffeetrinken, nach dem Essen und beim laaaaangwierigen X-Spielen zum Beispiel, aber es geht alles auch ohne Zigarette und sogar auch ohne den Drang eine anzünden zu müssen
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Schön für dich! Man tauscht ein Chemiecocktail gegen ein anderen, wenn das nicht mal ein Fortschritt istJetzt bin Ich E-Dampfer.
Kaum zu glauben,wie einfach das ist.
Oberflächlich betrachtet schon. Was ist mit der genetischen Komponente ?Ich für meinen teil sehe das eher als Kopfsache.
Diese und ähnliche gelagerte Argumentation sind alle für die Katz bei einer "vorprogrammierten Abhängigkeit". Bsp: Auf beiden Seiten des Stammbaues seit Generationen eine ausgeprägte Nikotinsucht vorhanden ist/war.
Den Rauchern alles mögliche an der Hals wünschen aber selbst 3rd teilweise erheblichen gesundheitlichen Schaden zufügen durch freiwillige aktive Unterstützung/ Benutzung eines Verbrennungsmotor, wenn das nicht mal Heuchelei pur ist .
Back to the Roots
OpenBSD
Desktop Gnu/Linux
OpenBSD
Desktop Gnu/Linux
Noch schlimmer sind die Leute, die Verbrennungsmotor-Unterstützern Heuchelei vorwerfen, selbst aber ohne Rücksicht durchs Atmen anderen Leuten den Sauerstoff klauen und obendrein noch nichtmal für Ersatz sorgen. Schon mal was vom Bäume pflanzen gehört?
xkcd: Duty callsMorkonan, Emperor of the Unaffiliated Territories of the Principality of OFF-TOPIC, wrote:I have come to answer your questions! The answers are "Yes" and "Probably" as well as "No" and "Maybe", but I'm not sure in which order they should be given.
Das Leben an sich ist am Ende tödlich. Wirklich gesund leben kann heute niemand mehr. Die Umwelt und auch die Lebensmittel sind mittlerweile so verseucht, da fällt eine Zigarette mehr oder weniger nicht ins Gewicht.
Wenn der Arzt einem Patienten gegenübersteht der weder raucht noch trinkt, ist er ziemlich hilflos. Es ist so einfach alles auf das Rauchen oder Trinken zu schieben.
Ich selbst zähle mich zu den Gelegenheitsrauchern und habe früher auch mehr geraucht. In meiner Lehrzeit konnte man nur als Raucher eine Pause einlegen. So fing ich damit an. Geerbt habe ich das bestimmt nicht.
Wenn der Arzt einem Patienten gegenübersteht der weder raucht noch trinkt, ist er ziemlich hilflos. Es ist so einfach alles auf das Rauchen oder Trinken zu schieben.
Ich selbst zähle mich zu den Gelegenheitsrauchern und habe früher auch mehr geraucht. In meiner Lehrzeit konnte man nur als Raucher eine Pause einlegen. So fing ich damit an. Geerbt habe ich das bestimmt nicht.
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- Joined: Wed, 6. Nov 02, 20:31
Ich finde es erschreckend wie einige Menschen sich immer wieder erdreisten und mir die Zeit und meine Nerven rauben, Frechheit soweit.
Föderation Vereinter Planeten -=)FVP(=-
Since 1998... join the future! X3-The Sonen
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- Khaak Beschützer
- Posts: 21
- Joined: Sun, 13. Dec 15, 18:51
Hallo werter Bedachto,
ich muss hier mal nach Deinem Werbeartikel für E-Zigaretten die eine oder andere Richtigstellung vornehmen.
Ich beginne mit deiner Aussage:
Als 2. die Gesundheitsrisiken:
Gesund ist nur der Verzicht auf jegliche Form der Zigarette.
ich muss hier mal nach Deinem Werbeartikel für E-Zigaretten die eine oder andere Richtigstellung vornehmen.
Ich beginne mit deiner Aussage:
Leider verschweigst Du hier das einer unerfahrenen Person davon abzuraten ist sich am Anfang selbst seine Liquits zusammen zu mischen. Denn das ist nicht ungefährlich, da man hier einige Dinge beachten muss. (Stichwort: Umgang mit Basen) Somit ist der "Neueinsteiger" vorerst auf fertige Liquits angewiesen. Von denen ein Fläschen dann so um die 5 € kostet. Wie lange der Dampfer damit auskommt hängt dann wieder vom persönlichen Verbrauch ab.Bedachto wrote:(...)Mit Aromen Cowboy Blend,Burley und Max Blend,sowie einer 9mg Nikotin Base im 65/35 verhältnis und einer 50/50 Base ohne Nikotin,habe Ich mir etwas schmackhaftes zusammengemischt(...)
Als 2. die Gesundheitsrisiken:
Das ist zwar richtig, allerdings ist dir sicher auch klar das die Gefahr des Tabakrauches nicht vom Nikotin kommt, sondern von den Nebenprodukten der Tabakverbrennung wie: Kohlenmonoxid, Blausäure, Arsen oder den krebserzeugenden polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen.Bedachto wrote:(...) Nikotin ist ein starkes Gift(...)
Ich kann mir gut vorstellen das du das Gefühl hast, dass das Dampfen weniger schädlich ist. Leider ist dies ein Trugschluss:Bedachto wrote:(...)Es fühlt sich auf jeden Fall nach dem deutlich kleineren Übel mit der E-Zigarette an.Sowohl für die Gesundheit,als auch für den Geldbeutel.(...)
http://www.rauchfrei-info.de/informieren/tabak-tabakprodukte/tabakprodukte/elektrische-zigaretten/ wrote: (...)Die Liquids der E-Zigaretten enthalten als Hauptbestandteile Propylenglykol, Wasser, Glyzerin, Ethanol, Nikotin und häufig verschiedene Aromastoffe. Liquids ohne Nikotin sind ebenfalls erhältlich. Einige im Labor untersuchte Liquids enthielten geringe Mengen an giftigen Substanzen wie tabakspezifische Nitrosamine und Diethylenglykol (DEG)[1], in Ausnahmefällen wurden sogar verschreibungspflichtige Medikamente gefunden (Wirkstoffe zur Behandlung von Übergewicht / Impotenz). E-Zigaretten enthalten keinen Tabak.
Die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen beim Konsum der E-Zigarette sind noch unbekannt. Kurzfristige schädliche Effekte auf die Atmungsorgane wurden bereits nach wenigen Zügen an der E-Zigarette nachgewiesen[2]:
ausgeprägte Atemwegseinengungen
Absinken des Stickoxids in der ausgeatmeten Luft, dies weist auf Entzündungsvorgänge in den Bronchien hin
Reizungen in Rachen und Mundraum
trockener Husten (...)
Daher bleibt als abschließende Quintessenz nur zu sagen: Die Sicherheit und gesundheitliche Unbedenklichkeit der E-Zigarette ist nicht erwiesen. Daher kann der Gebrauch nicht empfohlen werden.http://www.wiwo.de/technologie/digitale-welt/e-zigarette-studie-gesundheitliche-risiken-durch-dampf/12884748.html wrote:(...)Der Konsum des E-Zigaretten-Qualms kann für Atemwegszellen tödlich sein, das Immunsystem negativ sowie multiresistente Bakterien und Keime positiv beeinflussen - in Abhängigkeit von Dauer und Umfang des inhalierten Dampfs.(...)
Gesund ist nur der Verzicht auf jegliche Form der Zigarette.